För mig har träning alltid varit symboliserad med träningsvärk dagen efter och därför har jag känt mig så otroligt dålig de dagar jag vaknat dagen efter gymmet. Jag har på något sätt känt att jag inte tränat tillräckligt och samtidigt kastat bort träningstilfället helt. Ser man det ur en annan synvinkel är det ju otroligt skönt att inte vakna upp med träningsvärk; men samtidigt har man känt sig så otroligt duktig de gånger man pallrat sig till jobbet och knappt kunnat stå på benen. Imorse vaknade jag upp med träningsvärk, i magen. Det gör ont, men inte någon ihärdig smärta utan den kommer när jag rör på mig; undrar egentligen om det har med att göra att jag var lite stressad på gymmet igår och höll på med tre maskiner samtidigt? Ikväll blir det iallafall spinning; snacka om träningsvärk imorgon!


Rikard